Lo que he aprendido hasta el momento y lo que me espera

Por Zuania Capó, MHC-LP/LAC

Cuando me uní por primera vez a PSI Alliance Fellowship de Postpartum Support International (PSI), sabía que sería una oportunidad para profundizar mis conocimientos sobre salud mental perinatal, pero nunca hubiese imaginado lo transformador que sería. Ahora, varios meses después de comenzar esta travesía, puedo decir definitivamente que este fellowship está moldeando no solo mi área profesional sino también a mí como individuo. 

Uno de mis mayores objetivos al entrar en este fellowship, era encontrar formas de hacer más accesible la atención de la salud mental perinatal, especialmente para las comunidades desatendidas y multiculturales. A través de nuestras sesiones y conversaciones, he podido explorar cómo las barreras sistémicas impactan el acceso a la salud mental y cómo las narrativas culturales informan la forma en que las personas experimentan la crianza, el embarazo, el parto, la infertilidad y la pérdida. Esto ha reforzado mi pasión por integrar enfoques culturalmente receptivos en mi trabajo, ya sea como profesional de la salud mental, investigadora o comunicadora.

Sería difícil elegir un solo momento impactante hasta ahora, ya que cada seminario y discusión han aportado algo invaluable. Sin embargo, la sesión sobre infertilidad y pérdida en el embarazo me marcó profundamente. Escuchar a profesionales e individuos de diferentes trasfondos sociales, raciales y culturales que han pasado por estas vivencias me ayudó a entender cuán matizadas pueden ser estas experiencias. La discusión sobre cómo el estigma, las expectativas familiares y las tradiciones religiosas influyen en la forma en que las personas navegan los desafíos reproductivos fue reveladora. Reforzó la importancia de encontrar a cada persona donde está, honrar sus experiencias vividas y crear espacios para la sanación que se sientan seguros y afirmativos.

Como muchas otras sesiones, esta ya ha tenido un impacto tangible en mi trabajo. Me ha impulsado a entablar conversaciones más profundas con mis clientes sobre cómo sus antecedentes culturales dan forma a sus experiencias emocionales. También me ha desafiado a ampliar mi enfoque en la inclusión, asegurando que mi trabajo resuene en aquellos que más lo necesitan.

De cara al futuro: Expectativas y próximos desafíos

Me siento especialmente interesada en la próxima sesión sobre bienestar mental paternal. Gran parte de la conversación en torno a la salud mental perinatal se centra en las madres, mientras que los padres, que a menudo son el sistema de apoyo más crítico durante el proceso perinatal, con frecuencia quedan rezagados. Reconocer su papel en el proceso perinatal y asegurar que tengan los recursos que necesitan es esencial para el bienestar de toda la familia. Sus experiencias, luchas y seguridad emocional merecen más atención, y me entusiasma profundizar en cómo apoyarlos de manera efectiva.

Un área en la que quiero involucrarme más es en la defensa y la formulación de políticas en salud mental perinatal. La accesibilidad sigue siendo una barrera crucial para muchas familias, y me gustaría aprender más sobre cómo los cambios sistémicos pueden ayudar a cerrar estas brechas. Comprender el panorama político e identificar formas de impulsar servicios de salud mental más equitativos me permitirá contribuir más allá de los espacios clínicos y de investigación, ayudando a dar forma a conversaciones más amplias que impactan a diversas comunidades.

Finalmente, espero poder continuar expandiendo mi red de profesionales con ideas afines que comparten la misma pasión por el servicio a la familia. Una de las partes más gratificantes de este fellowship ha sido conectarse con otros profesionales que aportan perspectivas únicas y experiencias vividas a la conversación. Estas conexiones ya han enriquecido mi trabajo, y me entusiasma seguir aprendiendo, colaborando y creciendo junto a esta increíble comunidad.

Lo vivido hasta ahora ha superado mis expectativas, y estoy emocionada por lo que viene. A cualquiera que esté considerando este fellowship en el futuro, enhorabuena y pa’ lante, es más que una experiencia de aprendizaje; es un espacio para el crecimiento, la conexión y la transformación.

Sobre la autora

Zuania Capó, MHC-LP/LAC

Zuania Capó es una consejera de salud mental Licenciada Asociada en New York y New Jersey, reconocida por su enfoque compasivo, integrativo y sensible a la espiritualidad. Ella está profundamente comprometida en apoyar a las personas en su camino a mejorar  sus vidas y dinámicas de relaciones,  fomentando la autoconciencia y la aceptación personal. Como profesional de salud mental afirmativa, para personas neurodivergentes y con perspectiva multicultural,  Zuania celebra y valora las diferencias mientras respeta la autonomía de sus clientes. 

Con una profunda pasión por servir a familias y padres que atraviesan  las complejidades emocionales del embarazo, ajustes de crianza, desafíos de fertilidad y la  pérdida, Zuania ofrece un enfoque holístico y centrado en la persona. Su trabajo está centrado en perspectivas  informadas sobre el  trauma  y la multiculturalidad, con especialidad en neurodiversidad (ADHD, ASD, SPD), trauma, salud mental en la crianza y tendencias  obsesivo-compulsivas.

La pasión de Zuania se extiende más allá de la terapia, ya que contribuye activamente en investigaciones  enfocadas a reducir el peso de la salud mental en jóvenes y familias que enfrentan desafíos emocionales y de comportamiento. Con fluidez en idiomas inglés y español, ella continúa dedicada a cerrar la brecha en servicios de salud mental para comunidades desatendidas, asegurándose que la atención sea inclusiva y accesible para todos.

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